Treinamento Funcional em Grupo

Na busca pela qualidade de vida e por uma rotina mais saudável, é essencial estar motivado. Pensando nisso, a Prana também oferece aulas em grupos, de 3 a 5 pessoas, que são sempre personalizadas e com o intuito de promover interação para manter os alunos motivados. Treinos metabólicos,
circuitos aeróbicos, treinamento de força, corrida na esteira e cordas navais são algumas opções para grupos. Convoque os amigos para iniciar uma rotina mais saudável e venha para a Prana Personal Training.



As sessões de treinamento funcional são ideais para quem quer trabalhar força, equilíbrio, agilidade, resistência e coordenação. A modalidade
integra diversos tipos de exercícios com movimentos que promovem a sinergia entre os diferentes segmentos corporais e capacidades físicas.

- Fisioterapia
- Treinamento Funcional
- Método Pilates Aparelhos
- Musculação/Treinamento de Força
- Mobilidade e flexibilidade
- Exercício físico adaptado a terceira idade
- Exercício físico para gestantes
- Educação em Saúde

Rua Aníbal Garcia Barão 302, Bairro Dores.
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