Condicionamento físico, prevenção e reabilitação

Prana Personal Training oferece condicionamento físico, prevenção e reabilitação em diferentes modalidades, que vão desde o treinamento funcional à fisioterapia. Todas as sessões são personalizadas e ministradas por profissionais qualificados. Promover a qualidade de vida priorizando suas necessidades e desenvolvendo suas limitações é o que nos mantém em movimento.




Centro de Condicionamento Físico, Prevenção e Reabilitação.
Rua Aníbal Garcia Barão 302, Bairro Dores.
Santa Maria RS. Contato: (55) 3033.1112, 99654.6463.
www.pranapersonal.blogspot.com.br

Exercício Físico para Terceira Idade

Prana Personal Training oferece Pilates, treinamento funcional e musculação adaptados para a 3ª idade com atendimento personalizado e qualificado. A prática de atividade física traz benefícios como melhoria no equilíbrio,fortalecimento muscular, melhora na capacidade funcional e motora, proporcionando bem-estar, conforto e autonomia.
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Método Pilates para Gestantes

A prática de exercícios físicos durante a gestação traz benefícios para a mãe e para o bebê. Além de manter a forma e diminuir o stress e o inchaço, os exercícios auxiliam no desenvolvimento do cérebro dos bebês. O método Pilates é ideal para esta fase, pois trabalha a flexibilidade, a musculatura e a respiração com exercícios suaves e sem sobrecarga.
No Prana Personal Training você recebe atendimento personalizado e acompanhamento profissional de qualidade, focado nas suas necessidades e limitações, para equilibrar o corpo e a mente.
Condicionamento físico, prevenção e reabilitação.
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