Atividade física integrada

Prana Personal Training, é um centro de Condicionamento físico, Prevenção e Reabilitação que oferece atendimento personalizado e adequado às necessidades de cada aluno. Entre os diversos serviços o centro oferece atividades integradas, individual ou em duplas, com treinamento funcional e
aeróbico, musculação e Pilates. Conheça a Prana e descubra o método mais adequado ao seu objetivo.

Condicionamento físico, prevenção e reabilitação.
Rua Aníbal Barão 302, Bairro Dores.
(55) 3033.1112, 9654.6463 (whatss)
Instagram: @pranapersonal
Twitter: @pranapersonal

Pilates para Gestantes

A prática de exercícios físicos durante a gestação traz benefícios para a mãe e para o bebê. Além de manter a forma e diminuir o stress e o inchaço, os exercícios auxiliam no desenvolvimento do cérebro dos bebês. O método Pilates é ideal para esta fase, pois trabalha a flexibilidade, a musculatura e a respiração com exercícios suaves e sem sobrecarga.
No Prana Personal Training você recebe atendimento personalizado e acompanhamento profissional de qualidade, focado nas suas necessidades e limitações, para equilibrar o corpo e a mente.

Condicionamento físico, prevenção e reabilitação.
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Centro de condicionamento físico, prevenção e reabilitação.

Rua Aníbal Barão 302, Bairro Dores.
Contato: (55) 3033-1112, 9654-6463 (whatsapp).
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Equipe de Profissionais:
Mateus Beltrame Giacomini
Profissional de Educação Física - Licenciatura Plena - UFSM (CREF 4924-G/RS).
-Mestre em Reabilitação e Inclusão (IPA - RS).
-Especialista em Musculação e Treinamento de Força (UGF - RJ).
-Formação em Treinamento Funcional - Core360 (Níveis 1,2,3,4).
-Formação Pilates Clássico (Associação Brasileira de Pilates).
-Formação Pilates Moderno (Metacorpus Pilates).
-Terapia Reiki Nível 1.

Renan Leal Machado
Fisioterapeuta (UFSM)
Fisioterapia Clínica:
- Especialista em Fisioterapia Desportiva (SONAFE).
- Avaliação Funcional.
- Manejo de exercícios individualizado.
- Terapia Manual.
- Dry Needling (agulhamento seco).
-Manejo de dor e exercícios individualizados.
- Pós-graduando Acupuntura (Ibrampa-rs).

Condicionamento físico em dupla

Condicionamento físico em duplas integrando modalidades como musculação, treinamento funcional, método Pilates, treinamento aeróbio, flexibilidade.
Contato: (55) 3033.1112, 9654.6463 (WhatsApp).
Rua Aníbal Barão 302, Bairro Dores. Santa Maria RS.
Instagram: @pranapersonal
Twitter: @pranapersonal
Valor mensal: $ 500,00 (2x semana).